Il était très agressif avec mes chats. Il lui arrivait de les frapper ou de les vaporiser avec des produits nettoyants sur le museau quand ils avaient (selon lui) un mauvais comportement. Mes chats ne voulaient plus sortir du sous-sol tellement ils avaient peur de lui. Même des années après ma rupture, ils sont toujours très méfiants et ne s'approchent plus de personne... y compris moi.

Il a utilisé mes croyances religieuses et les écrits religieux pour me manipuler et me garder dans la relation. Il tordait les écrits pour me culpabiliser de vouloir rompre la relation et les «tourner» à son avantage.

Mon enfant de 3 ans a été témoin du fait que son père était en train de me tirer les cheveux et de me crier dessus. Il a essayé de s'interposer et a reçu une claque de son père. J'ai réalisé à ce moment là, que mon tout petit bonhomme pensait que c'était son rôle de me protéger de la violence de son père.

Je me faisais constamment harceler par téléphone. Il m'appelait et m'écrivait sans arrêt dès que je n'étais pas avec lui. Si j'avais le malheur de ne pas répondre immédiatement, il faisait des menaces.

Il m'a convaincue de cesser de prendre mes antidépresseurs. Il disait que je n'en avais pas besoin, que je m'étais fait avoir par les médecins et «Big pharma», et que j'étais crédule. Il m'a harcelée avec cette question pendant des semaines, des mois. J'ai cessé de les prendre parce que je n'en pouvais plus de cette pression. Mon état empirait. Pendant ce temps-là, il voyait mes parents et mes amies en cachette. Il leur disait que je refusais de prendre mes médicaments et qu'il était inquiet de mon état mental.

Il essayait de me décourager dans mes études et il me disait des commentaires comme : «Pourquoi tu t'entêtes à continuer d'étudier là-dedans, tu n'es pas vraiment faite pour ce genre de monde. Tu perds ton temps». Quand je devais étudier, il me dérangeait constamment, me convainquait de sortir, me mettait de la pression pour que je «lâche mes papiers» et que je passe du temps avec lui.

Malgré le fait que nous étions séparés depuis 10 ans, il communiquait régulièrement avec ma famille malgré que je lui aie déjà demandé de cesser de le faire. Il m'a volé ma famille.

Après des années à vivre dans une relation de violence, je n'arrivais tout simplement plus à prendre de décisions. Tout était tellement toujours compliqué, j'avais été si souvent surprise par ses réactions et il m'avait si souvent jugé négativement que lorsque je devais décider quelque chose, même quelque chose de simple, ça me faisait paniquer. Ma confiance en moi, mon jugement et mes perceptions étaient nuls. Quand ma collègue m'a parlé d'aller chercher de l'aide... ça m'a pris des années avant d'être capable de le faire tellement j'étais... brisée. Heureusement, elle a su me comprendre et, surtout, elle ne m'a jamais mis de pression.

Nous sommes séparés depuis 5 ans, mais je me fais encore dire que je suis une mère incompétente, que je n'ai pas d'ambition, et que je suis une «larve». Il me blâme pour la séparation alors qu'il me dénigrait tout le long de la relation.

Nous avons affiché les capsules SOS-INFO au babillard de la Maison d'hébergement. Plusieurs femmes les ont lues et ont demandé à en avoir des copies. Elles trouvent que les capsules sont claires et pertinentes, car elles reconnaissent les expériences qu'elles ont vécues. -Intervenante en Maison d'hébergement pour femmes victimes de violence conjugale

J'ai souvent peur de sa réaction quand je veux lui parler de quelque chose de potentiellement conflictuel. Je dois lui cacher certaines parties de ma vie pour ne pas le décevoir (par exemple, si je fume une cigarette avec des amis, alors que j'ai «officiellement» arrêté de fumer à sa demande il y a trois ans) et tous mes gestes sont calculés. Quand je fais quelque chose qui lui déplaît, je suis le pire égoïste, un menteur, égocentrique, etc.

Il m'a frappée dans le ventre, vraiment fort, lorsque j'étais enceinte de quelques semaines. Il a dit après que ça serait de ma faute si je perdais le bébé.